인생을 잘 살아가기 위한 "사춘기 때까지 가져야 할 습관"

필자는 일상적으로 되어 있어야 할 것에 대한 강박이 약간 있다.

 

아주 중요한 급한 일이 아니면 사용한 것을 제자리에 놓는다든지,

요즘 같은 건조한 날에는 매일 저녁 가습기 2대를 대충이라도 닦아서 깨끗한 물로 채워 놓는다든지,

밥을 먹으면 되도록 빠른 시간에 설거지를 한다든지,

쓰레기통이 꽉 차기 전에 비운다든지 등등(생각해 낼수록 좀 지치는..😂)

 

그렇기 때문에, 일상의 해야 할 일이 많아질수록 다른 곳에 사용할 시간이 줄어들어 결국에는 Time Poor가 되는 상황이 발생할 수도 있지만, 어찌 되었든 이러한 습관들로 인해 아주 힘든 노력 없이도 필자가 큰 우여곡절 없이 현재에 있는 것은 아닐까 한다😅.

 

그래서, 많은 전문가(🙄)들이 말하고 있는 사춘기 무렵에는 가져야 할 습관에 대해 정리해 봤다(아침에 일어나서 잠들 때까지).

1. 아침에 스스로 일어나기
2. 아침에 일어나면 스스로 잠자리 정리하기
3. 매일 아침 그날의 계획을 세우고 실천하기
4. 식사 후에 양치질하고, 세수와 샤워도 스스로 알아서 하기
5. 준비물은 미리 적어두고 알아서 챙기기
6. 약속 시간에 적어도 5분 이상 여유를 갖고, 늦지 않기
7. 공부하는 자신만이 분명한 이유를 명심하기
8. 친구의 단점보다는 장점을 찾는 긍정적인 마인드 갖기
9. 하던 것이 잘 안될 때에도 가능하다는 시선을 가지고 임하는 긍정적인 태도 갖기
10. 실수해도 당황하거나 실망하지 않고 차분히 대처하기
11. 우선순위를 정하고, 가장 중요한 것부터 하기
12. 학교와 학원에서의 숙제나 배운 내용에 대한 복습은 스스로 알아서 하기
13. 최소한 하루 30분은 독서하는 습관 만들기(5분 10분 틈틈이 읽더라도 독서를 일상화하기)
14. 자신이 머문 공간을 체계적으로 정리 정돈하기
15. 매일 짧게라도 일기를 쓰면서 하루를 되돌아보기

이건 요즘 사람들이 가져야 할 습관들😅

• 게임이나 유튜브 시청은 적절한 시간을 정해 놓고 지키기
• 릴스나 쇼츠는 시청하지 않기(뇌가 망가짐😱)
• 사소한 일에 울거나 분노하지 않고, 나의 감정을 차분하게 말로 설명할 수 있는 표현력 기르기

“생각은 말이 되고, 말은 행동이 되고, 행동은 습관이 되고, 습관은 가치가 되고, 가치는 운명이 된다.” - 마하트마 간디 -